Contenidos teórico-prácticos:- Presentación TPC- Principios y objetivos TPCycling.- La bicicleta y sus características. Ajustes y componentes. Medidas de seguridad.- Aspectos a considerar para una práctica segura.- Indumentaria imprescindible y complementos técnicos.- Aspectos técnicos: Agarres y posiciones básicas, técnica de pedaleo, intensidad y carga de trabajo.- Estructura y perfiles de sesión.- La frecuencia cardiaca /uso del pulsómetro.- La Hidratación.- Desarrollo y creación de la sesión musical. Utilización de programas informáticos.- La comunicación eficaz.- Marketing. La master class.- Sesiones temáticas.- Evaluación.Programa y HorariosSÁBADO 14 DE MARZO9:00: Bienvenida y recogida material.9:15-10:00 Comunicación, Liderazgo y Motivación.10:00-10:50: Master “Wellcome to TPCycling” con Gonzalo Maganto.11:15-13:00 Presentación Power Point “fundamentos y filosofía del ciclo indoor”.13:15-14:15: Master “ Al filo del Abismo” con Javi Ramos.14:15-15:30: Ducha y Comida15.30-17:30: Tratamiento musical. Uso programas informáticos.17:30-18:30: Práctica: “El rol del instructor” Grabaciones en video.18:45-20:00: Video Proyección:“ TPCYCLING EN VIVO” con TPC TEAMDOMINGO 15 DE MARZO9:00-10:00: Aspectos fisiológicos y de entrenamiento. Percepción del Esfuerzo. Perfiles de la sesión.10:00-11:00: Master “Hi Tech Cycling” con Fernando Uribe.11:30-12:30: FC y uso del pulsómetro.13:00-14:00: Master “En Busca del Umbral” con David Blanco.14:00-15:45: Ducha y Comida.15:45-16:45: Análisis de videos16:45-17:15: Autoevaluación.17:15-18:15: Prueba objetiva.18:30 Despedida y cierre
Es tu ocasión para formarte o reciclarte como Instructor de ciclo Indoor TPCycling, conoce las nuevas tendencias de trabajo sobre la bici.Mejora tu técnica. Aprende a mezclar tu música. Cómo ser un lider en tus clases… y mucho más, en un fin de semana lleno de aportaciones técnicas y humanas.TPCyling hace equipo. Te esperamos.
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Contenidos teórico-prácticos:- Presentación TPC- Principios y objetivos TPCycling.- La bicicleta y sus características. Ajustes y componentes. Medidas de seguridad.- Aspectos a considerar para una práctica segura.- Indumentaria imprescindible y complementos técnicos.- Aspectos técnicos: Agarres y posiciones básicas, técnica de pedaleo, intensidad y carga de trabajo.- Estructura y perfiles de sesión.- La frecuencia cardiaca /uso del pulsómetro.- La Hidratación.- Desarrollo y creación de la sesión musical. Utilización de programas informáticos.- La comunicación eficaz.- Marketing. La master class.- Sesiones temáticas.- Evaluación.Programa y HorariosSÁBADO 14 DE MARZO9:00: Bienvenida y recogida material.9:15-10:00 Comunicación, Liderazgo y Motivación.10:00-10:50: Master “Wellcome to TPCycling” con Gonzalo Maganto.11:15-13:00 Presentación Power Point “fundamentos y filosofía del ciclo indoor”.13:15-14:15: Master “ Al filo del Abismo” con Javi Ramos.14:15-15:30: Ducha y Comida15.30-17:30: Tratamiento musical. Uso programas informáticos.17:30-18:30: Práctica: “El rol del instructor” Grabaciones en video.18:45-20:00: Video Proyección:“ TPCYCLING EN VIVO” con TPC TEAMDOMINGO 15 DE MARZO9:00-10:00: Aspectos fisiológicos y de entrenamiento. Percepción del Esfuerzo. Perfiles de la sesión.10:00-11:00: Master “Hi Tech Cycling” con Fernando Uribe.11:30-12:30: FC y uso del pulsómetro.13:00-14:00: Master “En Busca del Umbral” con David Blanco.14:00-15:45: Ducha y Comida.15:45-16:45: Análisis de videos16:45-17:15: Autoevaluación.17:15-18:15: Prueba objetiva.18:30 Despedida y cierre
Es tu ocasión para formarte o reciclarte como Instructor de ciclo Indoor TPCycling, conoce las nuevas tendencias de trabajo sobre la bici.Mejora tu técnica. Aprende a mezclar tu música. Cómo ser un lider en tus clases… y mucho más, en un fin de semana lleno de aportaciones técnicas y humanas.TPCyling hace equipo. Te esperamos.